अभ्यास दर्शवितो की ठराविक अंतराने अधूनमधून उपवास केल्याने आपल्या चयापचय प्रक्रियेस चालना मिळून चांगले आरोग्य वाढू शकते उपवास बहुतेक प्राण्यांमध्ये एक नैसर्गिक घटना आहे आणि गंभीर परिस्थितीत उपवास ठेवण्यासाठी त्यांच्या शरीरात चयापचय बदल घडतात. उपवास परवानगी देतो...
अभ्यास दर्शवितो की दीर्घकालीन शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहणे मध्यमवयीन आणि वृद्ध प्रौढांना त्यांचे रोग आणि मृत्यूचे धोका कमी करण्यास मदत करते. व्यायामाचा फायदा हा व्यक्ती लहान असताना पूर्वीच्या शारीरिक हालचालींचा विचार न करता होतो. जागतिक आरोग्य...
उंदरांच्या पेशींवरील प्रयोगांनी अल्झायमर रोगाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी खोबरेल तेलाच्या संभाव्य फायद्यांकडे लक्ष वेधणारी एक नवीन यंत्रणा दर्शविली आहे अल्झायमर रोग हा एक प्रगतीशील मेंदूचा विकार आहे जो जगभरातील 50 दशलक्ष लोकांना प्रभावित करतो. अल्झायमरवर अद्याप कोणताही इलाज शोधलेला नाही; काही...
प्राण्यांच्या मॉडेलमध्ये चिंता कमी करण्यासाठी मॅचा चहा पावडर आणि अर्क यांचे परिणाम शास्त्रज्ञांनी प्रथमच दाखवले आहेत. मॅचा हा चिंता कमी करण्यासाठी आणि मूड सुधारण्यासाठी एक सुरक्षित, नैसर्गिक पर्याय आहे. मूड आणि चिंता विकार सामान्य होत आहेत ...
अधूनमधून उपवास केल्याने अंतःस्रावी प्रणालीवर विस्तृत प्रभाव पडतो ज्यापैकी बरेच हानिकारक असू शकतात. म्हणून, वेळ-प्रतिबंधित फीडिंग (TRF) सामान्यपणे आरोग्य व्यावसायिकाने वैयक्तिक-विशिष्ट खर्च आणि फायदे तपासल्याशिवाय निर्धारित केले जाऊ नये की नाही हे पाहण्यासाठी...
यूकेने विकसित केलेल्या न्यूट्री-स्कोअरच्या आधारे अभ्यास दर्शवितो, कमी पौष्टिक आहारामुळे आजारांचा धोका वाढतो आणि ग्राहक जागरूकता वाढवण्यासाठी पोषण लेबलिंग प्रणाली समाविष्ट करणे आवश्यक आहे, यापूर्वी अनेक अभ्यास झाले आहेत ज्यात दुवा आहे...
संमिश्र फिलिंग मटेरियलमध्ये शास्त्रज्ञांनी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ असलेले नॅनोमटेरियल समाविष्ट केले आहे. हे नवीन फिलिंग मटेरियल विषाणूजन्य जीवाणूंमुळे दात पोकळी पुन्हा होण्यापासून प्रभावीपणे रोखू शकते. दात किडणे (ज्याला दंत पोकळी किंवा दंत क्षय म्हणतात) एक अतिशय सामान्य गोष्ट आहे...
अलीकडील अभ्यासात असे सूचित केले आहे की स्नायूंच्या गटासाठी (जसे की तुलनेने हेवी डंबेल बायसेप कर्ल्स) कमी भार असलेल्या व्यायामासह (जसे की बर्याच पुनरावृत्तीसाठी खूप कमी वजनाचे डंबेल बायसेप कर्ल) उच्च भार प्रतिरोधक व्यायाम एकत्र करणे ...
उंदरांवरील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जास्त प्रमाणात ब्रँच्ड-चेन अमीनो अॅसिड (BCAAs) असलेल्या आहारातील प्रथिने जास्त काळ घेतल्यास अमीनो अॅसिड आणि भूक नियंत्रणात असंतुलन होऊ शकते. हे चयापचय आरोग्यावर परिणाम करते आणि आयुष्य कमी करते. सकस आहार...
अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कृत्रिम स्वीटनर्सकडे सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे आणि ते चांगले नसतील आणि मधुमेह आणि लठ्ठपणा सारख्या परिस्थितीस कारणीभूत ठरू शकतात. साखर आपल्या शरीरासाठी हानिकारक आहे असे म्हटले जाते कारण त्यात...
संशोधकांनी उंदरांच्या केसांच्या फोलिकल्समधील पेशींचा एक गट ओळखला आहे जो केसांची वाढ होण्यासाठी केसांचा शाफ्ट तयार करण्यासाठी आणि केसांचा रंग राखण्यासाठी देखील महत्त्वपूर्ण आहे...
दोन अभ्यासांनी असे पुरावे दिले आहेत की अति-प्रक्रियायुक्त अन्नाचा उच्च वापर आरोग्याच्या जोखमींशी संबंधित आहे जे आपण नियमितपणे खातो ते अन्न आपल्या आरोग्यावर दीर्घकालीन परिणाम करतात. खाद्यपदार्थांचे वर्गीकरण करण्याचा एक मार्ग म्हणजे त्यांच्या औद्योगिक स्तरावर...
होमिओपॅथी 'वैज्ञानिकदृष्ट्या अव्यवहार्य' आणि 'नैतिकदृष्ट्या अस्वीकार्य' आहे आणि आरोग्यसेवा क्षेत्राने ती 'नाकारली' पाहिजे असा हा आता सार्वत्रिक आवाज आहे. हेल्थकेअर अधिकारी आता 'नॉनसेन्स' होमिओपॅथीसाठी मौल्यवान सरकारी आणि सार्वजनिक निधी आणि संसाधने वाया घालवू इच्छित आहेत कारण...
एक दीर्घ पाठपुरावा समूह अभ्यास दर्शवितो की गंधाची भावना कमी होणे हे आरोग्याच्या समस्यांचे लवकर अंदाज लावणारे असू शकते आणि वृद्ध प्रौढांमध्ये उच्च मृत्यूचे प्रमाण असू शकते हे सर्वज्ञात आहे की जसजसे आपण वय वाढू लागतो तसतसे आपल्या संवेदना कमी होऊ लागतात...
एक पद्धतशीर पुनरावलोकन सर्वसमावेशक पुरावे प्रदान करते की आतड्यांतील मायक्रोबायोटाचे नियमन करणे ही चिंतेची लक्षणे दूर करण्यासाठी एक संभाव्य दृष्टीकोन असू शकतो आमचा आतड्याचा मायक्रोबायोटा - आतड्यांमधील ट्रिलियन नैसर्गिक सूक्ष्मजीव - रोग प्रतिकारशक्तीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावण्यासाठी ओळखले जातात,...
एक नवीन क्लिनिकल चाचणी दर्शविते की खनिज मॅग्नेशियममध्ये आपल्या शरीरातील व्हिटॅमिन डी पातळी नियंत्रित करण्याची क्षमता मॅग्नेशियम आहे, एक अत्यावश्यक सूक्ष्म खनिज आपल्या शरीरासाठी मोठ्या प्रमाणात आवश्यक आहे कारण त्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. मॅग्नेशियम आहे...
NHS कामगारांना मदत करण्यासाठी NHS कामगारांनी स्थापन केलेल्या, कोविड-19 साथीच्या रोगामुळे उद्भवलेल्या राष्ट्रीय आरोग्य संकटाच्या वेळी कामगारांना आर्थिक मदत करण्यासाठी निधी उभारला आहे. यूके धर्मादाय HEROES ने NHS ला आर्थिक मदत करण्यासाठी £1 दशलक्ष जमा केले आहेत...
उंदरांवरील नवीन अभ्यासानुसार ऍलर्जीक त्वचेच्या जळजळांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आहारातील खोबरेल तेलाचा प्रभाव दिसून येतो. ही फॅटी ऍसिडस्...
जवळपास 44,000 स्त्री-पुरुषांचा अभ्यास करणार्‍या अलीकडील संशोधनात असे आढळून आले आहे की आहारातील व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ईची उच्च पातळी पार्किन्सन आजाराच्या कमी जोखमीशी संबंधित आहे. व्हिटॅमिन सी आणि ई अँटीऑक्सिडंट्स आहेत. अँटिऑक्सिडंट्स ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचा प्रतिकार करतात, जे...
रात्री-दिवसाच्या चक्रामध्ये झोपे-जागण्याची पद्धत सिंक्रोनाइझ करणे चांगल्या आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. डब्ल्यूएचओ शरीराच्या घड्याळातील व्यत्ययाला कदाचित कर्करोगजन्य निसर्ग म्हणून वर्गीकृत करतो. BMJ मधील एका नवीन अभ्यासात झोपेच्या लक्षणांच्या थेट परिणामांची तपासणी केली आहे (सकाळी किंवा संध्याकाळी प्राधान्य, झोप...
दुहेरी अभ्यास दर्शविते की महाग आणि लोकप्रिय प्रोबायोटिक्स लहान मुलांमध्ये 'पोटाचा फ्लू' उपचार करण्यासाठी प्रभावी असू शकत नाहीत. गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस किंवा सामान्यतः 'पोटाचा फ्लू' म्हणून ओळखला जाणारा जगभरातील लाखो लहान मुलांवर परिणाम होतो. हे जीवाणू, विषाणू किंवा परजीवीमुळे होते...
नुकत्याच झालेल्या मानवी अभ्यासात असे दिसून आले आहे की फक्त 10 दिवसांच्या कॅफीनच्या सेवनाने मेडियल टेम्पोरल लोब 1 मधील ग्रे मॅटरच्या प्रमाणात लक्षणीय डोस-आश्रित घट झाली आहे, ज्यामध्ये अनेक महत्वाची कार्ये आहेत जसे की आकलनशक्ती, भावनिक नियमन आणि साठवण...
लॅन्सेट अभ्यास दर्शवितो की कठोर वजन व्यवस्थापन कार्यक्रमाचे पालन करून प्रौढ रुग्णांमध्ये टाइप 2 मधुमेह पूर्ववत केला जाऊ शकतो. टाइप 2 मधुमेह हा मधुमेहाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि तो एक क्रॉनिक प्रोग्रेसिव्ह रोग म्हणून पाहिला जातो...
जपानमधील वयोवृद्ध लोकांमध्ये केलेल्या अभ्यासानुसार, ग्रीन टीचे सेवन केल्याने तोंडी आरोग्याशी संबंधित खराब जीवनमानाचा धोका कमी होऊ शकतो चहा आणि कॉफी ही जगातील सर्वात जास्त वापरली जाणारी दोन पेये आहेत. ग्रीन टी म्हणजे...
संशोधकांनी लठ्ठपणावर उपचार करण्यासाठी रोगप्रतिकारक पेशींच्या कार्याचे नियमन करण्यासाठी पर्यायी दृष्टिकोनाचा अभ्यास केला आहे लठ्ठपणा हा एक जुनाट आजार आहे जो जगातील एकूण लोकसंख्येच्या 30% लोकांना प्रभावित करतो. लठ्ठपणाचे मुख्य कारण म्हणजे चरबीयुक्त अन्नाचे जास्त सेवन आणि...
