अभ्यास दर्शवितो की ई-सिगारेट धूम्रपान करणाऱ्यांना धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरपीपेक्षा दुप्पट प्रभावी आहेत.
धूम्रपान हे जगभरातील मृत्यूच्या प्रमुख कारणांपैकी एक आहे. धूम्रपान आपल्या फुफ्फुसात आढळणाऱ्या वायुमार्गांना आणि लहान हवेच्या पिशव्या खराब करून श्वसनाचे विविध रोग होऊ शकतात आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगाच्या बहुतेक प्रकरणांसाठी ते जबाबदार आहे. सिगारेटमध्ये कार्बन मोनोऑक्साइड आणि टार सारखी विषारी रसायने असतात जी मानवी आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक असतात. तंबाखूमध्ये आढळणारा मुख्य पदार्थ निकोटीनमुळे धूम्रपान करणे खूप व्यसनमुक्त आहे. धूम्रपान सोडणे हे शारीरिक, मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या आव्हानात्मक कार्य आहे. ५ टक्क्यांपेक्षा कमी धूम्रपान करणारे थंड टर्की जाऊन धूम्रपान सोडण्यास सक्षम आहेत. परंतु बहुसंख्य लोकांसाठी, सोडण्याचा प्रयत्न केल्याने देखील चिंता, चिडचिडेपणा, मनःस्थिती यांसारखी अप्रिय माघार घेण्याची लक्षणे उद्भवू शकतात आणि धूम्रपान करणारे लोक पुन्हा धुम्रपान करण्यास मागे लागतात.
एक ई-सिगारेट
इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट (ई-सिगारेट)हे असे साधन आहे जे वापरकर्त्याला श्वास घेण्यासाठी निकोटीनिअस वाफ किंवा धुके उत्सर्जित करते जे वास्तविक सिगारेटमधून तंबाखूचा धूर श्वास घेण्यासारखीच संवेदना देते. ई-सिगारेट ही धूरविरहित सिगारेट आहेत, जी खऱ्या सिगारेटसारखी दिसतात पण पेटत नाहीत. वास्तविक सिगारेटमध्ये आढळणारे निकोटीन वजा हानिकारक रसायने वापरण्यासाठी त्यांची पर्यायी पद्धत म्हणून चर्चा केली जात आहे. ई-सिगारेट आता डेडडिक्शन मेकॅनिझमचा एक भाग आहे ज्यामुळे धूम्रपान सोडण्यास मदत होते. तथापि, या दाव्याचे प्रमाणीकरण करण्यासाठी फारसे संशोधन केले गेले नाही तर काही इतर अभ्यासांनी ई-सिगारेट वापरण्याचे दुष्परिणाम दर्शविले आहेत. ई-सिगारेट्सवरील दोन आधीच्या यादृच्छिक नियंत्रित चाचण्यांनी हे दाखवून दिले होते की प्रथम, निकोटीन पॅचेस प्रमाणे कार्य करून धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी ई-सिगारेट किंचित प्रभावी असू शकतात. दुसरे म्हणजे, निकोटीनसह किंवा त्याशिवाय ई-सिगारेट वापरणारे धूम्रपान करणारे त्यांना पारंपारिक सिगारेटपासून दूर राहण्यास मदत करू शकतात. हे पुरावे फारसे निर्णायक ठरले नाहीत आणि ई-सिगारेट वादविवाद अजूनही खुले आहेत.
ई-सिगारेट वापरल्याने धूम्रपान सोडण्यास मदत होऊ शकते?
मध्ये प्रकाशित झालेल्या नवीन अभ्यासात न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसिन, संशोधकांनी धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी ई-सिगारेटच्या प्रभावीतेचे मूल्यांकन केले. ही पहिली यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी आहे ज्याचा उद्देश आधुनिक ई-सिगारेट विरुद्ध निकोटीन रिप्लेसमेंट उत्पादनांची प्रभावीता तपासणे आहे. यूकेच्या मोफत राष्ट्रीय आरोग्य सेवा 'स्मोकिंग थांबवा' कार्यक्रमाचा भाग असलेल्या ट्रेलसाठी एकूण 886 सहभागींची नोंदणी करण्यात आली होती आणि त्यांना यादृच्छिकपणे दोन उपचार गट नियुक्त करण्यात आले होते. पहिल्या गटाला एक विनामूल्य ई-सिगारेट स्टार्टर पॅक देण्यात आला होता, त्यासोबत ते वापरण्यासाठी एक मॅन्युअल, तंबाखूच्या चवीच्या निकोटीन वाफिंग द्रव्यांची एक बाटली आणि भविष्यात खरेदी करण्यासाठी त्यांच्या आवडीचे आणखी तीन ई-लिक्विड्स देण्यात आले होते. दुसऱ्या गटाला निकोटीन-रिप्लेसमेंट उत्पादनाचा पर्याय जसे की पॅचेस, लोझेंज किंवा च्युइंगम वापरण्यास सांगितले होते, तीन महिन्यांच्या कालावधीसाठी. या व्यतिरिक्त, या दोन्ही गटांना धूम्रपान सोडण्याबद्दल साप्ताहिक समोरासमोर समुपदेशन देखील प्राप्त झाले आणि सर्व सहभागींचा एका वर्षासाठी मागोवा घेण्यात आला. संशोधकांना असे आढळून आले की निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरपी घेतलेल्या 18 टक्के वापरकर्त्यांच्या तुलनेत ई-सिगारेट वापरणारे 9.9 टक्के धूम्रपान करणारे एका वर्षानंतर धूम्रपानमुक्त होते. त्यामुळे, निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरपीच्या तुलनेत धूम्रपान सोडण्यास ई-सिगारेट थेरपी दुप्पट प्रभावी होती.
वास्तविक सिगारेटच्या तुलनेत ई-सिगारेट आणि निकोटीन-रिप्लेसमेंट उत्पादने दोन्ही असमाधानकारक असल्याचा दावा दोन्ही गटांनी केला. तथापि, निकोटीन-रिप्लेसमेंट गटाच्या तुलनेत ई-सिगारेट गटाने त्यांचे उपकरण अधिक समाधानकारक आणि उपयुक्त म्हणून रेट केले. ई-सिगारेट गटाने तोंडाला जळजळ होण्याची अधिक घटना दर्शविली परंतु खोकला आणि कफ कमी झाला आहे तर निकोटीन-रिप्लेसमेंट गटाला साइड इफेक्ट्स म्हणून जास्त मळमळ जाणवली. सर्वात महत्त्वाचे निरीक्षण असे होते की ई-सिगारेट गटातील 80 टक्के सहभागी ज्यांनी यशस्वीरित्या धूम्रपान सोडले होते ते निकोटीन-रिप्लेसमेंट गटातील केवळ 9 टक्के लोकांच्या तुलनेत एका वर्षाच्या शेवटी अजूनही ई-सिगारेट वापरत होते. हे स्पष्टपणे सूचित करते की ई-सिगारेट गटातील सहभागींनी निश्चितपणे ती वापरण्याची सवय विकसित केली आहे.
सध्याचा अभ्यास यूकेपुरता मर्यादित आहे, त्यामुळे या वेळी निष्कर्ष सामान्यीकृत केले जाऊ शकत नाहीत कारण प्रत्येक देशासाठी सामाजिक आणि सांस्कृतिक संदर्भ वेगवेगळे असतील. तसेच, सोडण्याच्या कार्यक्रमाचा भाग म्हणून बहुतेक देशांमध्ये मार्गदर्शन किंवा समुपदेशन नाही. ई-सिगारेट विवादास्पद म्हणून चिन्हांकित केल्या गेल्या आहेत कारण अनेक अभ्यासांनी एखाद्याच्या आरोग्यावर त्यांचे नकारात्मक परिणाम दर्शवले आहेत. ई-सिगारेट वापरण्याचे कोणतेही संभाव्य नुकसान विशेषतः तरुण लोकसंख्येमध्ये विचारात घेणे आवश्यक आहे कारण तरुण लोकांचे शरीर आणि मेंदू अजूनही विकसित होत आहेत ज्यामुळे ते निकोटीनच्या प्रभावांना अधिक असुरक्षित बनतात.
***
{उद्धृत स्रोत(स्रोत) च्या यादीत खाली दिलेल्या DOI लिंकवर क्लिक करून तुम्ही मूळ तपशीलवार पेपर वाचू शकता}
स्त्रोत
हजेक पी आणि इतर. 2019. निकोटीन-रिप्लेसमेंट थेरपी विरुद्ध ई-सिगारेटची यादृच्छिक चाचणी. एन इंग्रजी जे मेड . 380 https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
