जाहिरात

कॅफीनच्या सेवनामुळे ग्रे मॅटरचे प्रमाण कमी होते

नुकत्याच झालेल्या मानवी अभ्यासात असे दिसून आले आहे की फक्त 10 दिवसांच्या कॅफीनच्या सेवनामुळे मेडियल टेम्पोरल लोबमधील राखाडी पदार्थाच्या प्रमाणात लक्षणीय डोस-आश्रित घट होते.1, ज्यामध्ये अनेक महत्वाची कार्ये आहेत जसे की अनुभूती, भावनिक नियमन आणि आठवणींचे संचयन2. हे सूचित करते की मेंदूच्या कार्यांवर, कॉफी सारख्या कॅफीनचे सेवन केल्याने जलद, वास्तविक-जागतिक नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.

कॅफिन हे मध्यवर्ती मज्जासंस्था उत्तेजक आहे3. कॅफिन शरीरातील विविध यौगिकांमध्ये चयापचय करते, पॅराक्सॅन्थिन आणि इतर झेंथिन4. कॅफीन आणि त्याचे चयापचय यांच्याद्वारे मध्यस्थी केलेल्या कृतीची मुख्य यंत्रणा म्हणजे एडेनोसिन रिसेप्टर्सचा विरोध, इंट्रासेल्युलर कॅल्शियम संचयनाची गतिशीलता आणि फॉस्फोडीस्टेरेसेसचा प्रतिबंध.4.

कॅफिन ब्लॉक्स् ए1 आणि ए2A एडेनोसिन रिसेप्टर्स4, त्यामुळे मेंदूतील या रिसेप्टर्सद्वारे एडेनोसिनची क्रिया थांबवते. ए1 रिसेप्टर्स मेंदूच्या जवळजवळ सर्व भागात आढळतात आणि न्यूरोट्रांसमीटरच्या प्रकाशनास प्रतिबंध करू शकतात4. म्हणून, या रिसेप्टर्सच्या विरोधामुळे उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन आणि ग्लूटामेटमध्ये वाढ होते.4. शिवाय, ए चा विरोध2A रिसेप्टर्स डोपामाइन डी चे सिग्नलिंग वाढवतात2 रिसेप्टर्स4, पुढे उत्तेजक प्रभावासाठी योगदान देते. तथापि, एडेनोसिनचा व्हॅसोडिलेटरी प्रभाव असतो आणि मेंदूतील एडेनोसिन रिसेप्टर्स अवरोधित करण्याच्या कॅफीनच्या प्रभावामुळे मेंदूतील रक्त प्रवाह कमी होतो.4 जे कॅफीनद्वारे मेडियल टेम्पोरल लोबमध्ये दिसणाऱ्या ग्रे मॅटर ऍट्रोफीला कारणीभूत ठरू शकते1.

इंट्रासेल्युलर कॅल्शियमचे एकत्रीकरण कंकालच्या स्नायूंद्वारे संकुचित शक्तीचे उत्पादन वाढवू शकते ज्यामुळे कॅफिनचा शारीरिक कार्यक्षमता वाढवणारा प्रभाव होऊ शकतो.4, आणि त्याचे फॉस्फोडीस्टेरेस प्रतिबंध (ज्यामुळे व्हॅसोडिलेटरी प्रभाव होतो5) लक्षात येण्याजोगे नाही कारण त्याला कॅफीनचे खूप जास्त डोस आवश्यक आहे4.

कॅफीनच्या उत्तेजक प्रभावामुळे डोपामिनर्जिक सिग्नलिंगमध्ये वाढ होते ज्यामुळे पार्किन्सन रोगाचा धोका कमी होतो4 (कमी डोपामाइन रोगास कारणीभूत असल्याचे मानले जाते). याव्यतिरिक्त, हे महामारीविज्ञान अभ्यासांमध्ये संबद्ध आहे ज्यामध्ये अल्झायमर रोग सारख्या न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोगांचा विकास होण्याचा धोका कमी असतो.4. तथापि, सेरेब्रल रक्त प्रवाह कमी झाल्यामुळे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात आणि एक जटिल आंतरक्रिया तयार करते ज्यामुळे कॅफीन मेंदूच्या आरोग्यासाठी निव्वळ सकारात्मक आहे की निव्वळ नकारात्मक आहे हे स्पष्ट होत नाही कारण त्याच्या डोपामाइन-वाढत्या प्रभावामुळे अल्झायमर रोगाचा विकास कमी होऊ शकतो परंतु कॅफीन असूनही त्याच्या उत्तेजक कृतीद्वारे विविध सकारात्मक संज्ञानात्मक प्रभाव, त्यात चिंता वाढवणारे आणि "निद्राविरोधी" प्रभाव देखील आहेत3. यामुळे हे नैसर्गिकरित्या सापडलेले सायकोस्टिम्युलंट औषध खूप गुंतागुंतीचे बनते आणि वैयक्तिक विशिष्ट वापरासाठी बनवू शकते, जसे की व्यायामासाठी स्पष्ट कार्यक्षमता-वर्धक प्रभाव, परंतु सेरेब्रल रक्त प्रवाहावर प्रतिबंधात्मक प्रभावामुळे आणि ग्रे मॅटरमध्ये घट झाल्यामुळे सावधगिरीने वापर केला पाहिजे. मध्यवर्ती टेम्पोरल लोब.

***

संदर्भ:  

  1. यू-शिआन लिन, जेनिन वेईबेल, हंस-पीटर लँडोल्ट, फ्रान्सिस्को सॅंटिनी, मार्टिन मेयर, ज्युलिया ब्रुनमायर, सॅम्युअल एम मेयर-मेंचेस, क्रिस्टोफर गर्नर, स्टीफन बोर्गवार्ड, ख्रिश्चन कॅजोचेन, कॅरोलिन रीचर्ट, दैनिक कॅफिनचे सेवन एकाग्रता-मध्यमत्व वाढवण्यास प्रवृत्त करते. मानवांमध्ये: एक मल्टीमोडल डबल-ब्लाइंड यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी, सेरेब्रल कॉर्टेक्स, खंड 31, अंक 6, जून 2021, पृष्ठे 3096–3106, प्रकाशित: 15 फेब्रुवारी 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  
  1. विज्ञान थेट २०२१. विषय- मेडियल टेम्पोरल लोब.
  1. नेहलिग ए, दावल जेएल, डेब्री जी. कॅफीन आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्था: कृतीची यंत्रणा, जैवरासायनिक, चयापचय आणि सायकोस्टिम्युलंट इफेक्ट्स. Brain Res Brain Res Rev. 1992 मे-ऑगस्ट;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: २५८५४३८६. 
  1. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). कॅफिन: संज्ञानात्मक आणि शारीरिक कार्यक्षमता वाढवणारे किंवा सायकोएक्टिव्ह औषध?. वर्तमान न्यूरोफार्माकोलॉजी13(1), 71-88 https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 
  1. Padda IS, Tripp J. Phosphodiesterase Inhibitors. [अपडेट केलेले 2020 नोव्हेंबर 24]. मध्ये: StatPearls [इंटरनेट]. ट्रेझर आयलंड (FL): StatPearls प्रकाशन; 2021 जानेवारी- पासून उपलब्ध: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

*** 

आमचे वृत्तपत्र याची सदस्यता घ्या

सर्व नवीनतम बातम्या, ऑफर आणि विशेष घोषणांसह अद्यतनित केले जाण्यासाठी.

सर्वाधिक लोकप्रिय लेख

आयरिश संशोधन परिषद संशोधनास समर्थन देण्यासाठी अनेक उपक्रम घेते

आयरिश सरकारने समर्थनासाठी €5 दशलक्ष निधीची घोषणा केली...

आम्हाला मानवांमध्ये दीर्घायुष्याची गुरुकिल्ली सापडली आहे का?

दीर्घायुष्यासाठी जबाबदार असणारे एक महत्त्वाचे प्रथिने...

व्हिटॅमिन डी अपुरेपणा (VDI) गंभीर COVID-19 लक्षणे ठरतो

व्हिटॅमिन डी अपुरेपणा (VDI) ची सहज सुधारण्यायोग्य स्थिती आहे...
- जाहिरात -
94,669चाहतेसारखे
47,715अनुयायीअनुसरण करा
1,772अनुयायीअनुसरण करा